孕妇可以吃什么样做法的鱿鱼
孕妇可以适量食用以下鱿鱼：
1. 清蒸鱿鱼：清淡易消化，富含蛋白质、钙、磷等营养成分。
2. 炒鱿鱼：鱿鱼炒熟后口感鲜美，但要注意不要放太多的盐和油。
3. 鱿鱼汤：鱿鱼汤清淡可口，富含蛋白质、钙、磷等营养成分。
4. 烤鱿鱼：烤鱿鱼口感独特，但要注意不要吃太多，以免引起消化不良。
5. 鱿鱼丝：鱿鱼丝富含蛋白质、钙、磷等营养成分，但要注意不要放太多的盐和油。
需要注意的是，孕妇应该避免食用生鱿鱼或未煮熟的鱿鱼，以免感染细菌或寄生虫。
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