石斛花煲汤的做法
材料:
- 石斛花10克
- 瘦肉250克
- 枸杞10克
- 红枣5个
- 生姜3片
- 清水适量
步骤:
- 将石斛花用清水浸泡30分钟,洗净备用。
- 瘦肉切块,焯水后捞出备用。
- 红枣去核,生姜切片备用。
- 将所有材料放入砂锅中,加入适量清水。
- 大火煮沸后转小火煲2小时。
- 加入适量盐调味即可。
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