草菇煲鸡汤的功效
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汤的做法
草菇煲鸡汤的功效
草菇煲鸡汤是一道营养丰富的汤品，具有以下几个功效：
- 滋阴补肾：草菇和鸡肉都具有滋阴补肾的作用，对于肾虚体质的人群有很好的滋补作用。
- 增强免疫力：草菇中含有多种氨基酸和矿物质，可以增强人体的免疫力，预防感冒等疾病。
- 美容养颜：草菇中含有丰富的胶原蛋白和维生素B，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于美容养颜。
- 降低血压：草菇中含有一种叫做β-D-葡聚糖的物质，可以降低血压，预防心血管疾病。
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