胡萝卜炒肉丝
1. 准备食材：胡萝卜、瘦肉、葱姜蒜等；
2. 将胡萝卜切成丝，瘦肉切成丝，葱姜蒜切末备用；
3. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入瘦肉煸炒至变色；
4. 加入胡萝卜丝翻炒，加入盐、鸡精等调味料，炒至胡萝卜变软即可。
胡萝卜汁
1. 准备食材：胡萝卜、苹果、蜂蜜等；
2. 将胡萝卜和苹果切成小块，放入榨汁机中榨汁；
3. 将榨出的胡萝卜汁加入适量蜂蜜调味即可。
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