羊肉菜粥的做法及功效
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美食食谱
羊肉菜粥的做法:
1.准备好羊肉、大米、蔬菜等食材。
2.将羊肉切成小块,大米淘洗干净。
3.将羊肉放入锅中煮熟,捞出备用。
4.将大米放入锅中,加入适量的水,煮至米烂粥稠。
5.将煮熟的羊肉放入锅中,加入蔬菜等食材,再煮一会儿即可。
羊肉菜粥的功效:
1.羊肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,有助于增强体质,提高免疫力。
2.大米是一种碳水化合物,能够提供人体所需的能量。
3.蔬菜富含维生素和矿物质,有助于补充人体所需的营养物质。
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