牡蛎黑芝麻粉的做法大全

• 做法大全

牡蛎黑芝麻粉的做法：

材料：新鲜牡蛎肉200克、黑芝麻粉50克、盐适量。

步骤：

1.将新鲜牡蛎肉洗净，沥干水分。

2.将牡蛎肉切成小块，放入碗中，加入适量盐，搅拌均匀。

3.将黑芝麻粉放入平底锅中，用小火炒香。

4.将炒香的黑芝麻粉放入研磨机中，磨成细粉。

5.将磨好的黑芝麻粉倒入牡蛎肉碗中，搅拌均匀即可。

牡蛎黑芝麻粉的功效：

1.牡蛎含有丰富的蛋白质和微量元素，有滋补作用。

2.黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有美容养颜的功效。

3.牡蛎和黑芝麻的搭配，可以增强身体免疫力，提高抗疲劳能力。

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