一岁宝宝冬季食谱大全及做法
•
做法大全
早餐：
1. 煮鸡蛋：将鸡蛋放入冷水中，加热至水开后再煮5-7分钟，剥皮后切成小块。
2. 燕麦粥：将燕麦片加入开水中煮熟，加入适量的牛奶和水果泥，搅拌均匀即可。
午餐：
1. 番茄鸡蛋面：将面条煮熟备用，热锅凉油，放入鸡蛋煎熟，加入切碎的番茄和适量的盐，翻炒均匀后加入面条，翻炒均匀即可。
2. 紫薯饭团：将煮熟的紫薯捣成泥，加入适量的糯米粉搅拌均匀，揉成小球状，蒸熟后即可食用。
晚餐：
1. 红烧肉：将瘦肉切成小块，用油煎至两面金黄，加入葱姜蒜爆香，加入适量的酱油、糖、料酒和水，煮至汁浓肉烂即可。
2. 西兰花炒蛋：将西兰花焯水备用，热锅凉油，放入打散的鸡蛋煎熟，加入西兰花和适量的盐，翻炒均匀即可。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/3d0c9f02fe.html
赞 (0)
怎样做糖醋排骨家常做法
« 上一篇
2025年2月17日 pm9:18
香辣肉酱的做法大全
下一篇 »
2025年2月17日 pm9:18
相关推荐
-
308激光治疗白癜风
308准分子激光治疗白癜风是一种比较有效的治疗方法，但需要结合具体的个体情况进行评估和治疗，不能一概而论。 308准分子激光能够促进黑色素细胞的生成和分布，从而使白癜风患处逐渐恢复…
健康饮食 1天前