月子餐蒸木瓜的做法

• 美食食谱

月子餐蒸木瓜的做法

材料：

  • 木瓜一个
  • 红枣数颗
  • 姜数片
  • 枸杞适量

步骤：

  1. 将木瓜去皮去籽，切成小块。
  2. 将红枣去核，姜切片。
  3. 将木瓜、红枣、姜和枸杞放入碗中，加入适量清水。
  4. 将碗放入蒸锅中，用大火蒸20-30分钟即可。

注意事项：

  • 蒸木瓜的时间不宜过长，否则会影响口感。
  • 可以根据个人口味加入适量冰糖。
  • 孕妇和产妇在食用前最好咨询医生意见。

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