薄荷鸡蛋的做法和功效
•
鸡蛋
薄荷鸡蛋的做法：
1. 准备材料：鸡蛋2个、薄荷叶适量、盐适量、油适量。
2. 将鸡蛋打入碗中，加入盐适量，搅拌均匀。
3. 将薄荷叶洗净，切碎备用。
4. 热锅凉油，将薄荷叶放入锅中煸炒出香味。
5. 将鸡蛋液倒入锅中，用铲子不断翻炒，炒至鸡蛋熟透即可。
薄荷鸡蛋的功效：
1. 薄荷具有清热解毒、消炎止痛的功效，能够缓解头痛、咳嗽等症状。
2. 鸡蛋是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，能够提高人体免疫力、促进骨骼发育。
3. 薄荷鸡蛋的组合能够起到清热解毒、润肺止咳的作用，适合于夏季食用。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/33b015e191.html