美容生蚝汤的做法

美容生蚝汤的做法:

材料:

  • 新鲜生蚝500克
  • 姜片适量
  • 葱段适量
  • 盐适量
  • 清水适量

步骤:

  1. 将生蚝洗净,用刀轻轻刮去表面的泥沙,放入清水中浸泡1小时,期间换水2-3次,以去除蚝中的杂质。
  2. 将生蚝放入锅中,加入适量清水,放入姜片和葱段,大火烧开后转小火煮10分钟。
  3. 加入适量盐调味,煮5分钟即可。

功效:

生蚝富含锌、铜、铁等微量元素,有助于促进胶原蛋白的生成,具有美容养颜的功效。

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