薏米 最简单的做法大全

• 做法大全

薏米的简介

薏米，又名苡米，是一种常见的粮食杂粮，具有清热利湿、健脾益胃、减肥美容等功效。薏米可以煮粥、煮汤、炖肉等多种做法。

薏米的简单做法

1. 薏米粥：将薏米淘洗干净，加入适量清水煮沸后转小火煮30分钟，加入适量冰糖即可。

2. 薏米糊：将薏米淘洗干净，加入适量清水煮沸后转小火煮30分钟，用搅拌器打成糊状，加入适量冰糖即可。

3. 薏米汤：将薏米淘洗干净，加入适量清水和红枣、桂圆等材料一起煮沸后转小火煮30分钟，加入适量冰糖即可。

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