养胃南瓜粥的做法
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美食食谱
养胃南瓜粥的做法：
1. 准备好南瓜、糯米和红枣。
2. 将南瓜去皮去籽，切成小块；红枣去核，备用。
3. 将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡20分钟。
4. 将浸泡好的糯米连同水一起倒入煮锅中，大火煮沸后转小火煮20分钟。
5. 加入南瓜块和红枣，继续小火煮10分钟。
6. 最后加入适量的冰糖，煮至冰糖完全融化即可。
7. 南瓜粥煮好后，可以根据个人口味加入适量的牛奶或椰浆，提升口感。
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