清补水鸭汤的做法大全

清补水鸭汤的做法

材料:

  • 老鸭1只,去脂肪,洗净切块
  • 猪骨500克,焯水后洗净
  • 生姜3片,拍破
  • 红枣10个,去核
  • 枸杞子20克
  • 淮山20克
  • 盐适量

做法:

  1. 将老鸭块放入冷水锅中,大火煮沸后撇去浮沫,捞出洗净备用。
  2. 将焯水后洗净的猪骨放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后撇去浮沫,加入生姜、红枣、枸杞子、淮山,转小火炖煮2小时。
  3. 将鸭块放入锅中,继续炖煮1小时,加入适量盐调味即可。

小贴士:

  • 老鸭肉性寒,适合寒凉体质的人食用,但不宜多食。
  • 猪骨可以提高汤的鲜味和营养价值。
  • 红枣、枸杞子、淮山都是滋补食材,可以增强汤的营养价值。

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