月子鲍鱼粥的做法大全

• 做法大全, 鱼的做法

月子鲍鱼粥的做法

材料：

  • 糯米100克
  • 鲍鱼1只
  • 姜片3片
  • 盐适量

步骤：

  1. 将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。
  2. 鲍鱼清洗干净，切成小块备用。
  3. 将糯米和适量清水一起放入煲中，加入姜片，大火煮沸后转小火煮30分钟。
  4. 加入鲍鱼块，继续煮10分钟。
  5. 加入适量盐调味即可。

注意事项：

  • 鲍鱼不要和大枣、花生等一起煮，否则容易引起腹泻。
  • 月子期间的饮食应该清淡易消化，不宜过于油腻。

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