西兰花 宝宝做法

• 美食食谱

西兰花泥

材料：西兰花适量，水适量

1. 将西兰花洗净，切成小块。

2. 将西兰花放入蒸锅中蒸熟。

3. 将蒸熟的西兰花放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成泥状。

西兰花米粥

材料：大米适量，西兰花泥适量，水适量

1. 将大米淘洗干净，加入适量的水，煮至米粥煮熟。

2. 将煮熟的米粥放入锅中，加入适量的西兰花泥，搅拌均匀。

3. 继续加热，煮至西兰花米粥煮熟即可。

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