三周岁食谱做法大全集

早餐:

1.牛奶燕麦粥:将燕麦片加入牛奶中煮熟,加入适量的蜂蜜或枫糖浆调味即可。

2.香蕉蛋饼:将香蕉和鸡蛋混合在一起,倒入平底锅中煎熟即可。

午餐:

1.蔬菜肉末粥:将米饭和蔬菜肉末一起煮成粥,加入适量的盐和酱油调味即可。

2.鸡肉胡萝卜炒面:将鸡肉和胡萝卜切成小块,和面条一起炒熟即可。

晚餐:

1.番茄鸡蛋面:将面条煮熟备用,将鸡蛋打散,加入热锅中煎熟,加入切碎的番茄和适量的盐和糖炒匀,最后加入面条拌匀即可。

2.鱼肉蔬菜汤:将鱼肉和蔬菜一起煮成汤,加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

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