1岁宝宝午饭食谱及做法

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1岁宝宝午饭食谱及做法

1岁宝宝的午饭应该以易消化、营养丰富、口感适宜为原则，以下是一些适合1岁宝宝的午饭食谱及做法：

1. 番茄鸡蛋面：将面条煮熟备用，鸡蛋打散备用，番茄切小块备用，锅中加入适量油，放入鸡蛋煎熟，加入番茄煮至软烂，最后加入面条翻炒均匀即可。

2. 紫薯南瓜粥：将紫薯和南瓜切小块备用，大米淘洗干净备用，将大米加入锅中加水煮至八成熟，加入紫薯和南瓜继续煮至熟软，最后加入适量的水，煮至粥状即可。

3. 番茄鸡肉泥：将鸡肉切小块，放入搅拌机中打成泥状备用，番茄切小块备用，锅中加入适量油，放入鸡肉泥煎熟，加入番茄煮至软烂，最后加入适量水，煮至汤汁浓稠即可。

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