3岁宝宝下饭菜做法大全

蒸蛋羹

材料:鸡蛋2个、水100ml、盐适量、味精适量、葱花适量。

做法:将鸡蛋打入碗中,加入水、盐、味精,搅拌均匀。将碗放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟,取出撒上葱花即可。

番茄炒蛋

材料:鸡蛋2个、番茄1个、盐适量、油适量。

做法:将鸡蛋打入碗中,加入盐,搅拌均匀。将番茄切成小块。锅中加油,烧热后加入鸡蛋液,炒熟后盛出备用。锅中再加油,烧热后加入番茄块,炒软后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。

鱼香茄子

材料:茄子1个、瘦肉末50g、豆瓣酱适量、葱姜蒜适量、盐适量、糖适量、酱油适量、淀粉适量。

做法:将茄子切成小块,放入盐水中浸泡10分钟。将瘦肉末加入盐、糖、酱油、淀粉拌匀。锅中加油,烧热后加入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱炒香,加入肉末炒熟,加入茄子翻炒均匀即可。

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