养生甜品汤大全及做法

红豆薏米汤

材料:红豆50克、薏米50克、冰糖适量、水适量。

做法:将红豆、薏米洗净,加入适量水煮沸,转小火煮1小时,加入冰糖搅拌均匀即可。

银耳莲子羹

材料:银耳20克、莲子50克、冰糖适量、水适量。

做法:将银耳、莲子洗净,加入适量水煮沸,转小火煮1小时,加入冰糖搅拌均匀即可。

龟苓膏

材料:龟板粉50克、冰糖适量、水适量。

做法:将龟板粉加入适量水中搅拌均匀,加入适量水煮沸,转小火煮30分钟,加入冰糖搅拌均匀即可。

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