豆浆的营养价值
豆浆是一种非常健康的饮品，富含蛋白质、钙、铁、锌、维生素B等营养成分，对于孕妇来说尤其重要。
孕妇豆浆的做法
1. 材料：黄豆200克，水适量。
2. 将黄豆浸泡在水中4-6小时，然后用清水冲洗干净。
3. 将黄豆放入豆浆机中，加入适量的水，按下豆浆机的开关。
4. 待豆浆机工作完成后，用纱布过滤豆渣，将豆浆倒入锅中加热，煮沸后即可饮用。
注意事项
1. 孕妇在饮用豆浆时应适量，不要过量。
2. 如果孕妇有豆类过敏史，应避免饮用豆浆。
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