月子营养菌汤做法
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汤的做法
月子营养菌汤做法
月子营养菌汤是一道非常适合产妇食用的汤品，具有滋补身体、促进产后恢复的功效。以下是月子营养菌汤的做法：
材料：
- 黑木耳 20 克
- 银耳 20 克
- 瑶柱 10 克
- 鲍鱼 1 只
- 鸡腿肉 1 只
- 姜片 3 片
- 盐适量
做法：
- 将黑木耳、银耳、瑶柱分别用清水浸泡 2 小时，鲍鱼用清水泡发备用。
- 鸡腿肉洗净切块，姜片切片备用。
- 将黑木耳、银耳、瑶柱、鸡腿肉、姜片和适量清水放入炖盅中，加盖用大火炖 2 小时。
- 将鲍鱼切片后加入炖盅中，再加盐调味即可。
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