乌发汤做法：
1. 材料：黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑木耳、黑鸡、生姜、料酒、盐。
2. 将黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑木耳分别用清水浸泡2小时以上，黑鸡宰杀后洗净。
3. 将黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑木耳、黑鸡、生姜、料酒放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮2小时以上，加盐调味即可。
功效：
乌发汤具有滋阴润燥、养血安神、乌发明目的功效，适用于肝肾不足、头发干枯、视力模糊等人群。
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