豆角炖窝瓜玉米的做法

豆角炖窝瓜玉米的做法:

豆角炖窝瓜玉米是一道美味健康的家常菜,下面是详细的做法:

  1. 准备食材:豆角、窝瓜、玉米、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、鸡精。
  2. 豆角处理:将豆角洗净,去掉两头,切成段。
  3. 窝瓜处理:将窝瓜去皮,切成块状。
  4. 玉米处理:将玉米剥去外层皮,切成小段。
  5. 炒制香料:锅中加入适量的油,放入葱姜蒜炒香。
  6. 炒煮豆角:将豆角放入锅中翻炒均匀,加入适量的盐和料酒,炒煮片刻。
  7. 加入窝瓜和玉米:将窝瓜和玉米放入锅中,继续翻炒均匀。
  8. 加入调味料:加入适量的盐和生抽,翻炒均匀。
  9. 加水炖煮:加入适量的水,盖上锅盖,小火炖煮约15分钟,直到豆角、窝瓜和玉米变软烂。
  10. 调味品:最后加入适量的鸡精,翻炒均匀即可。
  11. 上桌享用:将炖好的豆角炖窝瓜玉米装盘,即可上桌享用。

这道菜色香味美,口感鲜嫩,营养丰富,适合全家人一起品尝。

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