小米粥的做法宝宝辅食

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小米粥的做法宝宝辅食

小米粥是一种适合宝宝食用的辅食，制作简单，营养丰富。以下是小米粥的做法：

  1. 准备好小米和水，将小米淘洗干净。
  2. 将小米放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮20-30分钟，直到小米煮烂。
  3. 根据宝宝的口感，可以选择加入适量的糖或者盐。
  4. 将煮好的小米粥放凉后，即可喂给宝宝食用。

小米粥富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于宝宝的生长发育。

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