豆腐

韭菜炒蚕豆的做法 1.准备食材：韭菜、蚕豆、蒜、盐、生抽、料酒、油。 2.将蚕豆剥壳，韭菜洗净切段，蒜切末备用。 3.热锅凉油，放入蚕豆煸炒至变色，加入适量水焯烫一下，捞出备用。 …

蚕豆炒韭菜大厨做法： 1.准备好蚕豆和韭菜，将蚕豆剥壳，韭菜洗净切段备用。 2.锅中倒入适量油，加入蚕豆煸炒至变色，加入韭菜段继续煸炒。 3.加入盐、鸡精等调味料，翻炒均匀即可。 …

蚕豆米炒韭菜的做法： 1. 准备好蚕豆米和韭菜，将蚕豆米用清水浸泡30分钟，韭菜洗净切段备用。 2. 热锅凉油，放入蚕豆米煸炒至微黄色，捞出备用。 3. 锅中加入适量油，放入蒜末和…

新鲜蚕豆炒韭菜的做法 材料： 新鲜蚕豆 200 克 韭菜 100 克 葱姜蒜适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 油适量 步骤： 将蚕豆剥出来，洗净备用。 韭菜洗净切段，葱姜蒜切末备用…

蚕豆米炒韭菜的做法： 1. 准备好蚕豆米和韭菜，将蚕豆米用清水浸泡30分钟，韭菜洗净切段备用。 2. 热锅凉油，放入蚕豆米煸炒至微黄色，盛出备用。 3. 锅中加入适量油，放入蒜末和…

蚕豆炒韭菜的家常做法 材料： 蚕豆 韭菜 蒜末 盐 生抽 油 步骤： 将蚕豆焯水去皮备用。 韭菜洗净切段备用。 锅中倒入适量油，加入蒜末煸炒出香味。 加入蚕豆翻炒均匀。 加入韭菜翻…

蚕豆韭菜汤的做法 材料： 蚕豆 200 克 韭菜 100 克 瘦肉 100 克 盐 适量 生姜 适量 料酒 适量 清水 适量 步骤： 将蚕豆剥壳，韭菜洗净切段，瘦肉切片备用。 锅中…

蚕豆韭菜炒鸡蛋的做法 材料： 蚕豆 200 克 韭菜 100 克 鸡蛋 3 个 盐 适量 油 适量 步骤： 将蚕豆剥壳，韭菜洗净切段，鸡蛋打散备用。 热锅凉油，倒入鸡蛋液煎至八成熟…

蚕豆火腿焖饭的做法： 1. 将大米淘洗干净，加入适量的水，放入电饭煲中煮熟备用。 2. 火腿切成小块，蚕豆去皮备用。 3. 热锅凉油，放入火腿煸炒出香味，加入蚕豆煸炒均匀。 4. …

蚕豆豌豆炒肉做法： 1. 准备好蚕豆、豌豆和瘦肉，将蚕豆和豌豆焯水备用； 2. 瘦肉切成小块，加入料酒、盐、生抽、淀粉腌制10分钟； 3. 锅中倒入适量油，放入腌制好的瘦肉煸炒至变…