豆腐
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原味豆浆的功效与作用
原味豆浆的功效与作用 原味豆浆是以黄豆为原料制成的,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。其主要功效和作用如下: 补充蛋白质:黄豆是植物中蛋白质含量最高的食物之一…
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原味豌豆豆浆的做法
原味豌豆豆浆的做法: 1. 将适量的豌豆浸泡在清水中,浸泡时间为6-8小时,直到豌豆变软。 2. 将浸泡好的豌豆放入搅拌机中,加入适量的清水,搅拌成细腻的豆浆状。 3. 将搅拌好的…
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原味豆浆的做法和配方破壁机
原味豆浆的做法和配方破壁机 豆浆是一种非常健康的饮品,而且非常容易制作。以下是制作原味豆浆的配方和方法: 材料: 1杯黄豆 4杯水 适量的糖或其他甜味剂(可选) 步骤: 将黄豆浸泡…
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原味豆浆的做法和配方
原味豆浆的做法: 1. 准备好黄豆,浸泡6-8小时,然后用清水冲洗干净。 2. 将黄豆放入搅拌机中,加入适量的水,搅拌成细腻的豆浆状。 3. 将豆浆倒入锅中,加热至80℃左右,保持…
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九阳豆浆机豆浆做法
九阳豆浆机豆浆做法: 1. 将黄豆提前泡发,泡发时间最好在8-12小时,泡发后用清水冲洗干净。 2. 将泡发后的黄豆放入豆浆机中,加入适量的水,一般是1:3的比例,也可以根据个人口…
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豆板的做法大全集
豆板的做法大全集 豆板是一种发酵的豆制品,常用于中式菜肴中增加味道。以下是豆板的几种常见做法: 豆板酱:将黄豆或大豆发酵后制成的酱料,是中式菜肴中常用的调味品。 豆板腐:将豆腐和豆…
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白菜豆腐饺子馅做法大全
白菜豆腐饺子馅做法: 1. 将白菜洗净切碎,加入适量盐拌匀腌制10分钟,挤出多余水分备用。 2. 将豆腐切成小块,用勺子压成泥状。 3. 将葱姜蒜切末,加入豆腐泥中,再加入腌制好的…
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刀板豆的做法大全家常菜
刀板豆的做法 刀板豆是一道传统的川菜,主要原料是豆腐和肉末,口感鲜美,营养丰富。以下是刀板豆的做法: 将豆腐切成小块,放入开水中焯水,捞出沥干备用。 将猪肉剁成肉末,加入盐、料酒、…
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豆腐炒菲菜的做法
豆腐炒菲菜的做法 材料: 豆腐 300 克 菜心 300 克 葱姜蒜适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 鸡精适量 油适量 步骤: 豆腐切块,放入开水中焯水,捞出沥干备用。 菜心洗净,…
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豆腐皮炒菲菜的做法
豆腐皮炒菲菜的做法 材料: 豆腐皮 100 克 菠菜 200 克 葱姜蒜适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 油适量 做法: 将豆腐皮切成小块,菠菜洗净备用。 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香…