油麦菜做法

豆是鲮鱼炒油麦菜做法 豆是一道以鲮鱼和油麦菜为主要食材的传统家常菜。具体做法如下： 将鲮鱼去骨切块，用盐、料酒、生姜粉腌制10分钟。 将油麦菜洗净切段，焯水备用。 将豆角焯水后切段…

豆豉淋鱼油麦菜做法 材料： 麦菜 300克 豆豉 适量 蒜末 适量 鱼露 适量 油 适量 做法： 将麦菜洗净，切成段。 将豆豉用水冲洗干净，切碎。 锅中倒入适量油，加入蒜末煸炒出香…

空气炸锅烤油麦菜做法 1. 准备材料：油麦菜、橄榄油、盐、黑胡椒粉。 2. 油麦菜洗净后沥干水分，放入一个大碗中。 3. 在油麦菜上均匀地撒上橄榄油、盐和黑胡椒粉，用手搅拌均匀。 …

油麦菜的选购和准备 1. 选择新鲜的油麦菜，叶子应该鲜绿色，没有黄色或枯萎的叶子。 2. 油麦菜应该洗净，去掉根部和坏叶子。 油麦菜的烹饪方法 1. 准备一锅开水，加入适量的盐，把…

油麦菜炒蛋 1.油麦菜洗净切段，鸡蛋打散备用。 2.锅中倒入适量油，烧热后加入葱姜蒜末爆香。 3.倒入鸡蛋液煸炒至七成熟，加入油麦菜继续翻炒。 4.加入盐、鸡精调味，翻炒均匀即可。…