美食食谱

凉拌马齿苋的正宗做法： 1. 准备食材：马齿苋、蒜、生姜、红辣椒、酱油、醋、糖、盐、香油。 2. 将马齿苋洗净后焯水，捞出后放入冰水中浸泡，使其更加爽脆。 3. 将蒜、生姜、红辣椒…

马兰炒大蒜的做法： 1. 准备好马兰和大蒜，将马兰洗净切段，大蒜切末备用。 2. 热锅凉油，放入大蒜末爆香。 3. 放入马兰翻炒，加入适量盐和鸡精调味即可。 4. 炒好后装盘即可食…

马齿苋的吃法： 1. 生吃：将马齿苋洗净后，可以直接生吃，口感清脆，营养丰富。 2. 炒食：将马齿苋洗净后，切成段或者切碎，加入适量的油和盐，翻炒均匀即可。 3. 煮食：将马齿苋洗…

马兰干烧肉的做法 1. 准备材料：猪肉（五花肉或者瘦肉都可以）、马兰头、蒜、姜、干辣椒、花椒、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精。 2. 猪肉切成小块，马兰头洗净切段，蒜和姜切末，干…

马齿苋的营养价值 马齿苋是一种非常营养的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素A、钙、铁、镁等矿物质，还含有多种有益的植物化合物，具有抗氧化、抗炎、降血压等功效。 马齿苋的做法 马齿苋可…

马齿苋治疗白发的做法 马齿苋是一种常见的野菜，也是一种中药材，具有清热解毒、润肠通便、降血脂等功效。据传统中医理论，马齿苋还可以治疗白发。 马齿苋治疗白发的做法如下： 取鲜马齿苋适…

马拉糕的做法： 1. 准备材料：糯米粉、糖、水、碱水、红曲粉。 2. 将糯米粉、糖、水、碱水混合均匀，加入红曲粉调色，搅拌均匀。 3. 将混合好的面糊倒入蒸锅中，用大火蒸15-20…

马齿苋头煲猪骨的做法 材料： 猪骨500克 马齿苋头适量 姜片适量 葱段适量 盐适量 步骤： 将猪骨洗净，焯水后捞出备用。 将马齿苋头洗净，切段备用。 姜片切片备用。 葱段切段备用…

麻汁的做法与配方： 1. 准备食材：芝麻酱、酱油、白糖、醋、蒜末、姜末、香油、辣椒油。 2. 将芝麻酱、酱油、白糖、醋、蒜末、姜末混合在一起，搅拌均匀。 3. 加入适量的香油和辣椒…

马齿笕做茶的做法： 1. 准备好马齿笕茶叶和瓷壶。 2. 将瓷壶用开水冲洗一遍，倒掉水。 3. 取适量马齿笕茶叶放入瓷壶中。 4. 用80℃-90℃的水冲泡茶叶，第一泡浸泡时间不宜…