美食食谱

当归熟地乌骨鸡的做法 当归熟地乌骨鸡是一道中式汤品，具有滋补养生的功效。以下是制作当归熟地乌骨鸡的步骤： 准备材料：乌骨鸡一只、当归、熟地黄、党参、枸杞、姜片、料酒、盐。 将乌骨鸡…

材料： 1.大米100克，淡菜100克，干贝20克，生姜适量，葱适量，盐适量，鸡精适量，清水适量。 做法： 1.将大米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。 2.淡菜洗净，干贝泡发备…

弹弹圈的做法： 1.准备好足够数量的弹弹圈，让每个孩子都有一个。 2.让孩子们围成一个圆圈，然后将弹弹圈放在地上。 3.老师可以示范如何用手臂或腰部将弹弹圈转动起来。 4.让孩子们…

菠菜抄年糕的做法 材料： 年糕 200克 菠菜 适量 鸡蛋 1个 葱花 适量 盐 适量 生抽 适量 油 适量 步骤： 将年糕切成小块，用开水焯一下，捞出备用。 将菠菜洗净，切成小段…

淡菜瑶柱瘦肉粥的做法 材料： 瘦肉 100 克 淡菜 100 克 瑶柱 50 克 大米 100 克 姜片 3 片 葱花 适量 盐 适量 清水 适量 步骤： 将大米淘洗干净，加入适量…

菠萝抄年糕的做法 材料： 年糕 菠萝 胡萝卜 洋葱 蒜 鸡蛋 盐 糖 酱油 油 步骤： 将年糕切成小块，用开水焯一下，捞出备用。 将菠萝、胡萝卜、洋葱切成小丁，蒜切末，鸡蛋打散备用…

瑶柱淡菜粥的做法 材料： 大米 100克 瑶柱 10克 淡菜 10个 姜片 3片 清水 1000毫升 盐 适量 步骤： 将大米淘洗干净，加入清水中浸泡30分钟。 将瑶柱和淡菜分别用…

大闸蟹抄年糕的做法 材料： 大闸蟹2只 年糕300克 葱姜蒜适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 白胡椒粉适量 清水适量 油适量 步骤： 将大闸蟹洗净备用，年糕用清水泡软备用。 葱姜蒜…

材料： 大米100克，淡菜200克，生姜适量，盐适量，葱花适量。 步骤： 1. 大米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。 2. 淡菜洗净，用清水浸泡1小时，去沙泥。 3. 生姜切成…

青菜抄年糕的做法 材料： 年糕 青菜 胡萝卜 蘑菇 蒜末 生抽 盐 油 步骤： 将年糕用温水泡软备用。 青菜、胡萝卜、蘑菇洗净切成小块备用。 锅中倒入适量油，加入蒜末煸炒出香味。 …