宝宝辅食菠菜汁的做法
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美食食谱
宝宝辅食菠菜汁的做法
材料：
- 新鲜菠菜叶 100 克
- 苹果 1 个
- 水 100 毫升
步骤：
- 将菠菜叶洗净，去掉根部，切成小块。
- 将苹果去皮、去核，切成小块。
- 将菠菜叶和苹果块放入搅拌机中，加入适量的水。
- 搅拌机中的材料搅拌均匀，直到变成糊状。
- 将搅拌好的菠菜汁倒入干净的容器中，即可喂宝宝食用。
注意：
- 菠菜汁最好在喂宝宝前 30 分钟内制作，以保证其新鲜度。
- 初次喂宝宝菠菜汁时，应从少量开始，观察宝宝是否有不良反应。
- 菠菜汁应该是辅食的一部分，不能作为宝宝的主食。
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