三七鸽子汤做法作用
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汤的做法
三七鸽子汤做法：
1. 准备材料：三七、枸杞、鸽子、生姜、料酒、盐。
2. 鸽子宰杀后去毛、内脏，洗净备用。
3. 生姜切片备用。
4. 锅中加水，放入鸽子、生姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫，转小火煲1小时。
5. 加入三七、枸杞，继续煲30分钟。
6. 最后加入适量盐调味即可。
三七鸽子汤作用：
1. 补血养颜：三七具有活血化瘀、补血养颜的功效，能够改善面色暗淡、气血不足等问题。
2. 健脾益肾：鸽肉具有滋阴补肾、健脾开胃的作用，能够改善脾胃虚弱、食欲不振等问题。
3. 养生强身：枸杞具有滋补肝肾、明目益智的作用，能够改善肝肾不足、视力下降等问题。
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