月子清炖财鱼汤的做法大全

月子清炖财鱼汤的做法大全

材料:

  • 财鱼一条(约500克)
  • 生姜适量
  • 红枣适量
  • 枸杞适量
  • 淮山适量
  • 当归适量
  • 盐适量

做法:

  1. 将财鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净备用。
  2. 将生姜切成片,红枣去核,淮山切成小块。
  3. 将财鱼放入锅中,加入适量清水,大火烧开后撇去浮沫,加入生姜、红枣、淮山、当归、枸杞,转小火炖煮1-2小时。
  4. 最后加入适量盐调味即可。

注意事项:

  • 财鱼肉质细嫩,味道鲜美,适合产妇食用。
  • 炖汤时火候要适中,时间不宜过长,否则会影响汤的口感。
  • 产妇在食用汤品时应注意饮食卫生,避免食用过多油腻、刺激性食物。

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