玉米须茶降血糖做法

• 美食食谱

玉米须茶的制作方法：

1.准备新鲜的玉米须，清洗干净晾干备用。

2.将玉米须切成小段，放入锅中，加入适量的水。

3.大火煮沸后，转小火煮20-30分钟。

4.熄火后，将茶倒入杯中，可以加入适量的蜂蜜或枸杞子等调味品。

玉米须茶的食用方法：

每日饮用1-2次，每次200-300毫升，可以在饭前或饭后饮用。

玉米须茶的功效：

玉米须茶含有丰富的黄酮类化合物和植物糖类，可以促进胰岛素的分泌，提高细胞对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖水平。此外，玉米须茶还具有利尿、消炎、抗氧化等多种功效。

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