大骨头汤下奶的做法
大骨头汤下奶的做法
大骨头汤是一种中式汤品，被认为有助于增加母乳分泌。以下是制作大骨头汤的步骤：
- 准备大骨头、姜片、葱段、料酒、盐等食材。
- 将大骨头放入锅中，加入足够的水，加入料酒，大火煮沸后撇去浮沫。
- 将姜片和葱段加入锅中，转小火煮2-3小时。
- 加入适量的盐调味即可。
注意事项：
- 大骨头最好选用猪骨，因为猪骨中含有丰富的胶原蛋白，有助于增加母乳分泌。
- 煮汤时要用足够的水，以免汤太浓。
- 煮汤时要撇去浮沫，以保证汤的清澈。
- 煮汤时可以加入其他食材，如红枣、枸杞等，以增加汤的营养价值。
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