1岁宝宝饮食食谱大全
1岁宝宝饮食食谱大全
1岁宝宝的饮食应该以多样化、均衡为原则，包括五大类食物：谷类、蔬菜、水果、肉类和乳制品。以下是一些适合1岁宝宝的食谱：
早餐：稀饭、蒸蛋、馒头、牛奶、水果泥
上午加餐：饼干、水果、酸奶
午餐：米饭、蔬菜、鱼肉、豆腐、水果
下午加餐：面包、水果、酸奶
晚餐：面条、蔬菜、肉末、水果
睡前加餐：饼干、牛奶、水果泥
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