小绿色南瓜炒蛋
材料:小绿色南瓜、鸡蛋、盐、油
步骤:
1. 小绿色南瓜去皮、去籽,切成小块;
2. 鸡蛋打散,加入适量盐搅拌均匀;
3. 热锅凉油,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄;
4. 取出鸡蛋液备用,再热锅凉油,倒入小绿色南瓜煸炒,炒至软烂;
5. 将煎好的鸡蛋液倒入锅中,翻炒均匀即可。
小绿色南瓜炖排骨
材料:小绿色南瓜、猪排骨、姜、葱、盐、料酒、清水
步骤:
1. 小绿色南瓜去皮、去籽,切成小块;
2. 猪排骨洗净,切成小块,用开水焯水后捞出备用;
3. 姜切片,葱切段备用;
4. 热锅凉油,加入姜片、葱段煸炒出香味;
5. 加入焯水后的猪排骨,煸炒至表面金黄;
6. 加入适量料酒,煮至料酒挥发;
7. 加入清水,烧开后转小火炖煮30分钟;
8. 加入小绿色南瓜块,继续炖煮20分钟;
9. 加入适量盐调味,炖煮5分钟即可。
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