儿童流食营养食谱做法
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美食食谱
儿童流食营养食谱做法:
1. 蔬菜泥:将蔬菜切成小块,蒸熟后用搅拌机打成泥状,加入适量的橄榄油和盐调味即可。
2. 水果泥:将水果去皮去籽,切成小块,用搅拌机打成泥状,加入适量的蜂蜜调味即可。
3. 鸡蛋羹:将鸡蛋打散,加入适量的水或牛奶,搅拌均匀后蒸熟即可。
4. 小米粥:将小米淘洗干净,加入适量的水煮熟,加入适量的白糖调味即可。
5. 燕麦粥:将燕麦片加入适量的水中煮熟,加入适量的牛奶和蜂蜜调味即可。
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