三岁以上的菜饭做法

三岁以上的菜饭做法

材料:

  • 大米
  • 胡萝卜
  • 豌豆
  • 玉米粒
  • 洋葱
  • 橄榄油

步骤:

  1. 将大米淘洗干净,加入适量的水,煮熟备用。
  2. 将胡萝卜、豌豆、玉米粒、洋葱切成小块。
  3. 锅中倒入适量的橄榄油,加热后放入切好的蔬菜,煸炒至熟。
  4. 将煮熟的大米和炒好的蔬菜混合在一起,加入适量的盐,搅拌均匀即可。

小贴士:

  • 可以根据孩子的口味适量添加其他蔬菜。
  • 煮大米时可以加入一些鸡肉或鱼肉,增加口感和营养价值。

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