三岁以上的菜饭做法
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美食食谱
三岁以上的菜饭做法
材料:
- 大米
- 胡萝卜
- 豌豆
- 玉米粒
- 洋葱
- 盐
- 橄榄油
步骤:
- 将大米淘洗干净,加入适量的水,煮熟备用。
- 将胡萝卜、豌豆、玉米粒、洋葱切成小块。
- 锅中倒入适量的橄榄油,加热后放入切好的蔬菜,煸炒至熟。
- 将煮熟的大米和炒好的蔬菜混合在一起,加入适量的盐,搅拌均匀即可。
小贴士:
- 可以根据孩子的口味适量添加其他蔬菜。
- 煮大米时可以加入一些鸡肉或鱼肉,增加口感和营养价值。
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