产后吃益母草汤的做法
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汤的做法
益母草汤的做法：
材料：益母草30克，红枣10枚，生姜3片，水适量。
做法：
1.将益母草洗净，红枣去核，生姜切片备用。
2.将益母草、红枣、生姜放入炖盅中，加入适量清水。
3.将炖盅放入蒸锅中，大火蒸2小时即可。
4.将炖盅取出，将汤倒入碗中，去掉益母草、红枣、生姜即可饮用。
注意事项：
1.产后3天内不宜食用益母草汤。
2.产后食用益母草汤应适量，每次不宜过多。
3.产后食用益母草汤应根据个人体质情况来决定，如果有不适症状应立即停止食用。
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