1. 人参鸡汤：材料：鸡肉500克，人参20克，枸杞子10克，生姜3片，盐适量。做法：将鸡肉洗净切块，人参洗净切片，生姜切片备用。锅中加水烧开，放入鸡肉焯水，捞出备用。锅中加水烧开，放入鸡肉、人参、生姜、枸杞子，煮开后转小火炖煮1小时，加盐调味即可。

2. 红枣桂圆汤：材料：红枣10枚，桂圆肉20克，枸杞子10克，冰糖适量。做法：将红枣、桂圆肉、枸杞子洗净备用。锅中加水烧开，放入红枣、桂圆肉、枸杞子，煮开后转小火炖煮1小时，加冰糖调味即可。

3. 当归生姜羊肉汤：材料：羊肉500克，当归20克，生姜3片，盐适量。做法：将羊肉洗净切块，当归洗净切片，生姜切片备用。锅中加水烧开，放入羊肉焯水，捞出备用。锅中加水烧开，放入羊肉、当归、生姜，煮开后转小火炖煮1小时，加盐调味即可。

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