桑葚醋的做法与功效

桑葚醋的做法:

1. 将新鲜的桑葚洗净晾干,放入干净的玻璃瓶中,倒入白醋,醋的量要淹没桑葚。

2. 盖上盖子,放置在阴凉通风处,每天摇晃一次,约一个月后即可食用。

桑葚醋的功效:

1. 桑葚醋含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,预防感冒。

2. 桑葚醋还含有多种氨基酸和微量元素,有助于促进新陈代谢,改善皮肤质量。

3. 桑葚醋还具有降血糖、降血脂、降血压的功效,有助于预防心血管疾病。

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