鲫鱼汤的做法产妇下奶视频

• 汤的做法, 鱼的做法

鲫鱼汤的做法产妇下奶视频

鲫鱼汤是一道中医传统汤品，被认为可以促进产妇的乳汁分泌。以下是鲫鱼汤的做法：

  1. 准备材料：鲫鱼1条、生姜3片、红枣10枚、枸杞子10克、盐适量。
  2. 将鲫鱼去鳞、去内脏、洗净备用。
  3. 将生姜切成薄片，红枣去核。
  4. 将鲫鱼放入锅中，加入适量清水，放入生姜片和红枣，大火烧开后转小火煲30分钟。
  5. 加入枸杞子和盐，再煲10分钟即可。

鲫鱼汤可以每天喝一次，连续喝7天左右，可以有效地促进乳汁分泌。

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