鱼煲番茄汤的做法

作为一名资深美食家,我来为大家详细介绍一下鱼煲番茄汤的做法,这道汤品鲜香可口,营养丰富,适合各个年龄段的人群。

准备新鲜的鱼肉500克,番茄3个,洋葱1个,生姜1块,大葱1根,香菜适量,还需要盐、胡椒粉、料酒、鸡精、清水等调料。

具体做法如下:

1、将鱼肉清洗干净,切成块状,用料酒、盐腌制10分钟;

鱼煲番茄汤的做法

2、番茄洗净,切成小块;洋葱切丝;生姜切片;大葱切段;

3、烧热锅,加入适量油,放入姜片、大葱段爆香;

4、加入番茄块翻炒至出汁,然后加入洋葱丝翻炒均匀;

5、倒入腌制好的鱼肉,翻炒均匀;

6、加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖20分钟;

鱼煲番茄汤的做法

7、汤炖好后,加入盐、胡椒粉、鸡精调味;

8、最后撒上香菜,即可出锅。

这道鱼煲番茄汤色泽诱人,口感鲜美,富含番茄红素和蛋白质,具有很好的营养价值,在寒冷的冬日里,喝上一碗热腾腾的鱼煲番茄汤,暖身又养颜。

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