羊奶豆腐蛋糕,营养美味,轻松制作的家常甜点
羊奶豆腐蛋糕,营养美味,轻松制作的家常甜点
羊奶豆腐蛋糕,一款融合了羊奶、豆腐与蛋糕独特风味的甜品,既保留了传统蛋糕的绵软口感,又增添了羊奶与豆腐的营养价值,是追求健康美食爱好者的不二之选。
食材介绍:
羊奶豆腐蛋糕的主要食材包括羊奶、豆腐、低筋面粉、鸡蛋、糖、黄油等。
羊奶:羊奶富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,营养价值高于牛奶,且更易被人体吸收。
豆腐:豆腐是黄豆制品,含有丰富的植物蛋白,低脂肪、低热量,是健康食品的代表。
低筋面粉:低筋面粉适合制作蛋糕,因为其蛋白质含量较低,使得蛋糕更加松软。
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的优质蛋白质和多种维生素,是制作蛋糕的重要原料。
糖:糖在蛋糕中起到增加甜味、保持蛋糕湿润的作用。
黄油:黄油为蛋糕提供丰富的口感和香气,是制作蛋糕不可或缺的食材。
作用功效:
羊奶豆腐蛋糕不仅美味,还具有以下作用功效:
1、营养丰富:羊奶豆腐蛋糕融合了羊奶、豆腐等多种食材的营养,能够为身体提供丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。
2、促进消化:豆腐中的大豆纤维有助于促进肠道蠕动,有益于消化系统的健康。
3、增强免疫力:羊奶中的免疫球蛋白和抗体成分,有助于增强人体免疫力。
4、延缓衰老:豆腐中的大豆异黄酮具有抗氧化作用,能够延缓衰老。
简单做法提示:
制作羊奶豆腐蛋糕的步骤如下:
1、准备食材:将羊奶、豆腐、低筋面粉、鸡蛋、糖、黄油等食材准备好。
2、打发鸡蛋:将鸡蛋打散,加入糖,用电动打蛋器打至体积膨胀,颜色变浅。
3、混合食材:将豆腐、羊奶、低筋面粉、黄油等食材加入打发好的鸡蛋液中,搅拌均匀。
4、倒入模具:将混合好的蛋糕糊倒入模具中,震平,放入预热好的烤箱中。
5、烘烤:烤箱温度设置为180℃,烘烤约30分钟,蛋糕表面呈金黄色即可。
6、冷却脱模:将烤好的蛋糕取出,待冷却后脱模。
小贴士:
1、羊奶豆腐蛋糕在制作过程中,要注意控制烤箱温度和时间,以免烤焦。
2、蛋糕糊要搅拌均匀,确保蛋糕质地细腻。
3、烤箱预热时间要足够,以免影响蛋糕的口感。
4、制作蛋糕时,可根据个人口味调整糖的用量。
5、蛋糕脱模时,可用刀子轻轻沿着模具边缘划一圈,帮助脱模。
无论是工作日的快手晚餐,还是周末的小聚时光,一碗暖心的羊奶豆腐蛋糕,都能让家的味道更加浓郁
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