贵妃虾球,宫廷美食的现代演绎,美味与营养兼具的佳肴
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健康饮食
贵妃虾球,宫廷美食的现代演绎,美味与营养兼具的佳肴
贵妃虾球,一道源于清朝宫廷的美食,以其独特的口感和丰富的营养价值,流传至今,成为人们餐桌上的美味佳肴。
食材介绍:
贵妃虾球的主要食材是新鲜虾仁和面包糠,虾仁肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有很高的营养价值,面包糠则是将面包烤干后磨成的粉末,用于裹在虾仁表面,使其在烹饪过程中形成酥脆的外层。
作用功效:
1、虾仁中的蛋白质含量丰富,易于消化吸收,有助于增强免疫力,促进生长发育。
2、虾仁中的维生素和矿物质有助于维护心血管健康,降低胆固醇。
3、面包糠富含碳水化合物,为人体提供能量,同时具有一定的饱腹感。
4、贵妃虾球中的调料如葱姜蒜等,具有一定的抗氧化作用,有助于抵抗衰老。
简单做法提示:
1、准备新鲜虾仁,去壳去肠线,清洗干净后用厨房纸巾吸干水分。
2、将虾仁切成小块,加入适量的盐、胡椒粉、料酒和葱姜蒜末,腌制10分钟。
3、准备面包糠,将腌制好的虾仁均匀裹上面包糠。
4、烧热油锅,将裹好面包糠的虾仁放入油锅中,炸至金黄色捞出。
5、沥干油分,将炸好的贵妃虾球摆放在盘子里,撒上葱花和香菜点缀即可。
小贴士:
1、虾仁腌制时,可以加入适量的鸡蛋清,使虾仁更加鲜嫩。
2、炸制虾仁时,油温不宜过高,以免虾仁外焦里生。
3、面包糠可以根据个人口味选择,如普通面包糠、椰蓉面包糠等。
4、贵妃虾球搭配啤酒或果汁食用,口感更佳。
无论是工作日的快手晚餐,还是周末的小聚时光,一碗暖心的贵妃虾球,都能让家的味道更加浓郁
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