凉拌荷兰豆的做法
凉拌荷兰豆是一道色泽翠绿、口感爽脆的夏日佳肴,下面为您介绍一款简单的凉拌荷兰豆做法:
准备新鲜荷兰豆500克,洗净后摘去两端,切成约5厘米长的段,将荷兰豆放入沸水中焯水,焯水时加入少许盐,可以保持荷兰豆的翠绿色,焯水约1-2分钟后,捞出荷兰豆,放入冰水中浸泡,这样可以让荷兰豆更加爽脆。
准备调料:蒜末、姜末、辣椒末、酱油、香醋、糖、盐、香油和花生碎,将焯水后的荷兰豆沥干水分,放入大碗中,加入蒜末、姜末、辣椒末,再加入酱油、香醋、糖、盐和香油,搅拌均匀。
将拌好的荷兰豆装盘,撒上花生碎作为点缀,即可上桌,这道凉拌荷兰豆色泽诱人,口感爽脆,既适合作为开胃菜,也可以作为家常菜的配角,为餐桌增添一道清新美味。
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