板栗牛肉里脊汤的做法
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汤的做法
板栗牛肉里脊汤,是一道色香味俱佳的滋补佳品,下面为您详细介绍其做法:
准备好所需食材:牛肉里脊肉300克,板栗10颗,胡萝卜1根,西红柿1个,生姜适量,大葱1根,食盐、胡椒粉、料酒、鸡精少许。
具体做法如下:
1、将牛肉里脊肉切成薄片,用料酒、食盐、胡椒粉腌制10分钟;
2、胡萝卜、西红柿洗净,切成小块;生姜切片,大葱切段;
3、将板栗放入开水中煮5分钟,捞出后去皮;
4、锅中加入适量水,放入腌制好的牛肉片,大火煮开后撇去浮沫;
5、加入生姜、大葱段,改小火煮30分钟;
6、放入胡萝卜、板栗,继续煮15分钟;
7、最后加入西红柿,煮5分钟;
8、加入食盐、鸡精调味,搅拌均匀即可。
这道板栗牛肉里脊汤,牛肉鲜嫩,板栗绵软,胡萝卜、西红柿的甜味与牛肉的鲜香相互交融,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。
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