低卡烤鸡蛋做法
作为一名资深美食家，我深知低卡饮食对于追求健康生活的重要性，下面，我将分享一款简单又美味的低卡烤鸡蛋的做法，让您在享受美食的同时，也能保持身材。
准备材料：鸡蛋4个，牛奶50毫升，橄榄油少许，盐、黑胡椒粉适量。
步骤如下：
1、将鸡蛋打入碗中，加入牛奶，搅拌均匀。
2、在烤盘上刷一层橄榄油，预热烤箱至180度。
3、将搅拌好的鸡蛋液倒入烤盘中，撒上适量的盐和黑胡椒粉。
4、将烤盘放入烤箱，烤制15分钟左右，待鸡蛋凝固即可。
5、出炉后，可以根据个人口味，搭配一些蔬菜如番茄、黄瓜等，增加口感和营养。
这款低卡烤鸡蛋口感嫩滑，营养丰富，适合作为早餐或是减脂期间的餐食，只需简单几步，就能品尝到美味又健康的佳肴，不妨试着动手做一下，让您的味蕾和身体都得到满足。
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