扎肝是指为了学习或工作而熬夜的行为。一般来说，扎肝的人会在晚上或深夜开始学习或工作，直到凌晨或者天亮才休息。

扎肝的做法并不推荐，因为长期熬夜会对身体健康造成很大的影响，容易导致身体疲劳、免疫力下降、记忆力减退等问题。

扎肝一词最早出现在网络上，是因为很多年轻人为了应对考试或工作压力，选择熬夜学习或工作。这种行为在网络上被称为“扎肝”，意为“把肝都扎出来了”。

虽然扎肝的做法并不健康，但是在一定程度上也反映了现代社会的压力和竞争。

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扎肝的做法和由来