早饭大全各种做法

煎蛋三明治

将鸡蛋打散,加入适量盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。在平底锅中加入适量油,倒入蛋液,煎至两面金黄色。将煎好的鸡蛋放在两片吐司面包中间,加入生菜叶和火腿片即可。

燕麦粥

将燕麦片加入适量水中,煮至燕麦变软。加入牛奶和蜂蜜,搅拌均匀即可。

水煮蛋

将鸡蛋放入冷水中,加热至水开后再煮6-8分钟。捞出后放入冷水中,剥去蛋壳即可。

香蕉燕麦杯

将燕麦片、牛奶、蜂蜜和香蕉放入搅拌机中,搅拌均匀。将搅拌好的燕麦倒入杯中,放入冰箱冷藏一晚,早上即可食用。

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